JFIT7 · Ficha de Ingreso

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FICHA DE INGRESO

Evaluación inicial del cliente · JFIT7

“Y no olvides dar el 100%.”

1. Datos personales

Nombre completo *

Edad

Peso actual (kg/lb)

Estatura

Teléfono / contacto

2. Objetivo

¿Cuál es tu objetivo principal? (bajar % de grasa, ganar músculo, rendimiento, salud general, etc.)

3. Alimentación

Describe tu alimentación diaria actual (qué sueles comer en un día típico) Tipo de alimentación inicial y gustos ¿qué alimentos te gustan, cuáles no, alergias o intolerancias? ¿Cuántas veces comes comida chatarra a la semana?

4. Suplementación actual

¿Qué suplementos consumes actualmente? nombre, dosis y frecuencia

5. Antecedentes de salud

Esta sección es opcional. Se usa únicamente para adaptar tu plan de forma segura y se envía directo a Josué — no se comparte con terceros ni se publica.

¿Tu familia tiene antecedentes de enfermedades metabólicas? diabetes, obesidad, etc. ¿Tu familia tiene antecedentes de enfermedades cardíacas? ¿Tu familia tiene antecedentes de enfermedades hormonales? tiroides u otras ¿Tienes alguna condición médica diagnosticada o tomas algún medicamento actualmente?

6. Actividad física

¿Cuántas veces a la semana haces actividad física? ¿Qué tipo de actividad física realizas?

7. ¿Cómo me conociste?

Cuéntame más (quién te recomendó, qué video viste, etc. — opcional)

Privacidad y consentimiento

Acepto que la información de esta ficha, incluyendo mis antecedentes de salud, se use únicamente para diseñar mi plan de nutrición y entrenamiento con JFIT7, y que se envíe directamente a Josué Delgado por WhatsApp o correo. *

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